판 체타와 브뤼셀 콩나물을 곁들인 가리비

판 체타와 브뤼셀 콩나물을 곁들인 가리비
이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.98 서빙 당. 1 회 제공 포함 238 칼로리, 단백질,및 지방 21 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가리비,막걸리 식초,샬롯 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 면도 브뤼셀 콩나물과 바삭한 판 체타에 그을린 가리비, 브뤼셀 콩나물과 베이컨을 곁들인 가리비,및 구운 브뤼셀 콩나물과 헤이즐넛 비네 그레트를 곁들인 가리비.

지침

1
열 1 반짝 때까지 중간 높은 열에 12 인치 프라이팬에 큰 스푼 오일.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
판 체타를 추가하고 요리,교반,지방의 대부분이 렌더링 될 때까지 그것은 선명 시작,약 2 의사록.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
3
샬롯과 브뤼셀 콩나물을 넣고 소금과 후추로 간을하고 갈색이 될 때까지 약 6 분 동안 저어줍니다. 식초를 저어 갈색 비트를 긁어 낸 다음 접시에 옮기고 따로 보관하십시오. 종이 타월로 프라이팬을 닦아냅니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
가리비를 가볍게 두드려 건조하고 소금과 후추로 넉넉하게 양념하십시오. 프라이팬을 중간 정도의 고열로 되돌리고 버터를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
거품이 일 때까지 가열 한 다음 가리비를 넣고 첫 번째면에 황금빛 갈색이 될 때까지 2~3 분 동안 움직이지 않고 요리 할 수 있습니다. 뒤집어서 브뤼셀 콩나물 혼합물을 따뜻하게하고 가리비가 거의 익지 않을 때까지 약 2 분 더 오래 요리를 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
6
즉시 봉사하십시오.

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

가리비는 샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 샤토 인트. 와 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
샤토 인트 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인
샤토 인트 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인
"우리의 인디언 웰스 샤르도네는 왈 루크 슬로프와 같은 따뜻한 사이트의 전형적인 매력적인 열대 과일 캐릭터를 제공합니다. 나는이 샤르도네의 잘 익은 파인애플과 버터 스카치 맛과 풍부하고 크림 같은 질감을 좋아합니다. 가리비,스캄피 또는 풍부한 소스가 들어간 파스타로 맛보십시오."-밥 베르테우
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수2
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지