파슬리 올리브 샐러드와 병아리 콩 빵인
파슬리-올리브 샐러드와 병아리 콩 빵인는 당신이 찾고있는 바로 빵 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 273 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.97 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 지상 커민,파슬리 잎,정결 한 소금과 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들의 관대 한 픽업. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 새우,병아리콩,파슬리 샐러드, 병아리콩,당근,파슬리 샐러드,및 따뜻한 병아리 콩,회향 및 파슬리 샐러드 비슷한 요리법.
지침
플랫 브레드 만들기:오븐을 화씨 450 도까지 예열하십시오.
후 머스,뜨거운 물 1/3 컵,커민,로즈마리,올리브 오일 1 큰술을 그릇에 담습니다.
밀가루와 핀치 소금과 후추의 각 터. 반죽을 30 분 동안 따로 보관하십시오.
12 인치 주철 프라이팬을 고열로 가열합니다.
남은 올리브 오일 1 큰술을 넣고 소용돌이 치며 팬을 코팅합니다.
오븐에 전송 하 고 회사,그리고 선명 하 고 가장자리,25~30 분 주위 황금 때까지 구워.
샐러드 만들기:파슬리,피망,파,올리브,올리브 오일,레몬 주스,소금과 후추를 던져 그릇에 맛을냅니다.
주걱을 사용하여 평평한 빵의 파편을 접시에 긁어냅니다.