파스타 푸타 네스카

파스타 푸타 네스카
파스타 푸타 네스 칸은 페스카타리안 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.09 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 29 그램, 지방 31 그램,그리고 총 646 칼로리. 507 명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 마늘,케이 퍼,굵은 소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 많은 사람들이이 지중해 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 99 의 엄청난 숟가락 점수%. 시도 파스타 알라 푸타네스카{말 그대로 창녀의 스타일 파스타}, 파스타 푸타 네스카,및 파스타 푸타 네스카 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
큰 프라이팬을 중불로 가열하고 기름,마늘,멸치,으깬 후추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
멸치가 기름에 녹고 완전히 녹고 마늘이 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 혼합물을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
4
올리브,케이 퍼,토마토,후추,파슬리를 추가합니다. 소스를 거품에 넣고 열을 줄이고 8~10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
5
요리 한 파스타로 소스를 던지십시오. 테이블에 빵과 치즈를 전달하고 쓴 채소 샐러드와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
그린그린
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
6
샐러드 그릇에 채소를 결합하십시오. 그릇 위에 레몬 1 개 주스를 짜십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
7
엑스트라 버진 올리브 오일로 샐러드를 충분히 뿌립니다. 소금과 후추로 샐러드와 계절 샐러드를 던져. 접시에 샐러드를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
8
사용하는 경우 검은 올리브로 접시를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콘브레드 반죽 (아래 참조)콘브레드 반죽 (아래 참조)

성분

1-2 Tbs 엑스트라 버진 올리브 오일주석 플랫 멸치 필레,배수주석 플랫 멸치 필레,배수946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시(약 2 묶음)거칠게 다진 아루 굴라 잎(약 2 묶음)거칠게 다진 아루 굴라 잎411하바네로 고추깍둑 썰기 한 토마토,배수깍둑 썰기 한 토마토,배수907하바네로 고추땅딸막 한 스타일 짓 눌린 토마토땅딸막 한 스타일 짓 눌린 토마토3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩굵은 소금과 후추굵은 소금과 후추454하바네로 고추알 덴테에 요리 한 스파게티(한 입 포함)알 덴테에 요리 한 스파게티(한 입 포함)4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩걸레질을위한 피 각질의 빵걸레질을위한 피 각질의 빵59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시(한줌)플랫 잎 파슬리,다진(한줌)플랫 잎 파슬리,다진4정향다진 마늘다진 마늘1테이블스푼. 레드 와인 식초오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용1머리굵게 다진 라디 키오 상추굵게 다진 라디 키오 상추4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩오일 경화 블랙 올리브,장식용,옵션오일 경화 블랙 올리브,장식용,옵션20오일 경화 블랙 올리브,구덩이에서 갈라지고 거칠게 잘게 썬 것오일 경화 블랙 올리브,구덩이에서 갈라지고 거칠게 잘게 썬 것2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기엑스트라 버진 올리브 오일,코트엑스트라 버진 올리브 오일,코트2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기(팬 2 회전)엑스트라 버진 올리브 오일(팬 2 회전)엑스트라 버진 올리브 오일4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩강판 파르 미지 아노 레지아 노 또는 로마노,통과 용,선택 사항강판 파르 미지 아노 레지아 노 또는 로마노,통과 용,선택 사항9젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩몇 갈기 후추몇 갈기 후추1cp. 야채 (예: 시금치)짓 눌린 붉은 고추 조각짓 눌린 붉은 고추 조각355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시(약 1 묶음)굵게 다진 물냉이 잎(약 1 묶음)굵게 다진 물냉이 잎

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베디 키오는 이탈리아어에 대한 내 최고 추천입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 피치니 키안티 클라시코입니다. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 10 달러입니다.
피치니 키안티 클라시코
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난이도하드
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수69
잡지