파스타 진주와 올리브 샐러드

파스타 진주와 올리브 샐러드
파스타 진주와 올리브 샐러드는 락토 오보 채식주의자 반찬. 1 인분 포함 207 칼로리, 5 그램의 단백질,그리고 지방. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 가게에 가서 버터,마늘,소금,갈은 후추,그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 8 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 25 분. 전반적으로,이 조리법은 10 의 오히려 나쁜 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 파스타 진주와 올리브 샐러드, 블루 치즈&올리브 파스타 샐러드,그리고 페탄과 칼라마탄 올리브 토르텔리니 파스타 샐러드.

지침

1
가볍게 소금 된 물 을 담은 큰 냄비 를 굴러 끓여 가져오십시오.아치니 디 페페 를 끓는 물 에 넣고 익히지만 단단 하게 물기 까지 약 9 분 동안 익히십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스 티나파스 티나
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
배수 및 큰 그릇에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
파스타가 요리하는 동안,중간 높은 열에 10 인치 무거운 프라이팬에 올리브 오일과 버터를 녹여. 거품이 가라 앉으면 마늘이 황금빛 갈색이 될 때까지 버터 혼합물에 마늘과 붉은 고추 조각을 요리하고 약 2 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
올리브 오일올리브 오일
버터버터
마늘마늘
올리브올리브
파스타파스타
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
파스타와 함께 그릇에 옮기고 결합하기 위해 던지십시오. 봉사 할 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
파스타파스타
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수0
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