파스 닙 퓨레

파스 닙 퓨레
파스 닙 퓨레는 대략 필요합니다 25 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 49 그램,그리고 총 505 칼로리. 한 쌍의 사람들은 정말이 반찬을 좋아했습니다. 37 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 올리브 오일,타임,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 50 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파스 닙 퓨레, 파스 닙 퓨레,및 파스 닙 퓨레.

지침

1
냄비에 파스 닙을 넣고 소금으로 간을하고 물을가립니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
중간 열에 놓고 끓인다. 부드러워 질 때까지 요리하십시오-껍질 벗기기 칼의 끝은 저항없이 약 15 분 동안 쉽게 통과해야합니다.
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
3
중간 냄비에 크림,백리향 가지 및 마늘 정향을 약한 불로 놓고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어
준비된 엔젤푸드 케이크를 가로로 두 번 나누었습니다.준비된 엔젤푸드 케이크를 가로로 두 번 나누었습니다.
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
4
파스 닙을 배출하고 요리 액체를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
5
양방 풀 나물을 버터 또는 엑스트라 버진 올리브 오일과 예약 된 요리 액체 2 큰술과 함께 푸드 프로세서에 넣으십시오. 긴장된 무거운 크림 혼합물을 처리하고 추가하기 시작하십시오. 소금과 후추로 간을하고 맛을 내고 매우 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수16
잡지