파마산을 곁들인 구운 아스파라거스
파르 메산 치즈를 곁들인 구운 아스파라거스는 글루텐 프리 및 원시 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 48 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.15 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 가서 아스파라거스,마늘 가루,바다 소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 부활절 이벤트. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 63 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파마산 구운 아스파라거스, 파마산을 곁들인 구운 아스파라거스,및 파마산 구운 아스파라거스.
지침
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
9*13 캐서롤 접시 안쪽에 올리브 오일 요리 스프레이를 뿌립니다.
접시에 아스파라거스를 넣고 요리 스프레이로 창을 가볍게 뿌립니다.
파마산 치즈,바다 소금,마늘 가루로 아스파라거스를 뿌립니다.
포크가 줄기의 가장 두꺼운 부분을 쉽게 뚫을 때까지 예열 된 오븐에서 약 12 분 동안 굽습니다.