티후아나 랩

티후아나 랩
에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 43 그램, 지방 32 그램,그리고 총 619 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신은 타코 벨 제곱 콩,타코 벨 제곱 및 땅딸막 한 살사,우유 페퍼 잭 싱글,그리고 손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 티후아나 토르타, 티후아나 파이에서 오지 그릇,및 티후아나 택시 비슷한 요리법.

지침

1
토르티야를 콩과 함께 골고루 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
2
살사,햄,싱글 및 실란트로로 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
오늘의 이빨오늘의 이빨
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
3
롤업 및 봉사.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수22
잡지