레시피매거진

트라이 칩

트라이 칩
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 트라이 칩은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 56 센트를 제공합니다. 1 회 제공 포함 215 칼로리, 단백질,및 지방. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게로 가서 유카 뿌리,후추,단풍 나무 설탕 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 52 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 수란 칩 또는 코끼리 발 참마 칩,수란 칩을 만드는 방법, 구운 피타 칩-건강한 양념 피타 칩,및 칩 어이 얇은 칩 어이 아이스 박스 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
특수 장비:슬라이서 또는 만돌린
당신이 사용할 장비
만돌린만돌린
3
중불에 깊은 프라이팬 또는 무겁 밑바닥 남비안에,350 화씨 온도에 남비의 측높은 쪽으로 중간 오기 위하여 충분한 땅콩 기름을,가열하십시요.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
4
조미료 혼합물에 대한 모든 재료를 작은 그릇에 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
사탕 무우,고구마 및 유카를 브이 슬라이서 또는 만돌린으로 1/8 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
카사바카사바
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
당신이 사용할 장비
만돌린만돌린
6
각 뿌리 채소를 따로 그리고 일괄 적으로 볶습니다. 고구마를 2~3 분,유카를 2 분 동안 볶습니다. 사탕무를 두드려 건조시키고 3~4 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뿌리 채소뿌리 채소
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
카사바카사바
7
종이 타월이 늘어선 시트 트레이에 배수하고 양념으로 칩을 가볍게 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
8
서빙 그릇에 옮기고 봉사하십시오.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수35
글루텐 프리데어리 프리비건채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
크랜베리 사과 토핑
살구-사과 크랜베리 소스
매콤한 사과 버터
$2/일 다이어트 - 스페인 쌀
아시아 퀴노아
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달콤한 파인애플 사이다
니마카야(레몬) 풀리호라
블랙베리 코블러
신선한 야채 살사
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