튀긴 그린 토마토

너무 많은 남부 요리법을 가질 수 없으므로 튀긴 그린 토마토를 사용해보십시오. 에 대한 $2.1 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 351 칼로리, 단백질,및 지방 26 그램 각각. 가게에 가서 소금과 후추,세몬 리나 밀가루,토마토 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 그린 토마토&주키니 피자 그린 토마토를 튀기는 나의 방법, 튀긴 그린 토마토와 튀긴 오크라,및 튀긴 그린 토마토 비슷한 요리법.

지침

녹색 토마토를 헹구십시오;1/2 인치 두께의 조각으로 십자형으로 자르고 상판과 바닥을 버립니다. 가볍게 소금과 후추로 조각의 양면을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

태국 고추

종이 수건에 단일 층에 누워.

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

5~10 분 서 보자.

그 동안에,반으로 붉은 토마토를 잘라 그릇 위에 설정 미세 여과기로 주스와 살을 짜내;에 대해 만들기 위해 스트레이너를 통해 충분한 토마토 고체를 눌러 1/3 컵 액체.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)

당신이 사용할 장비

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

양질의 거친 밀가루 또는 노란 옥수수 가루에 녹색 토마토 조각을 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

양질의 거친 밀가루

사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다

중간 열에 10~12 인치 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일 2 큰술을 붓습니다. 양쪽에 황금빛 갈색이 될 때까지 총 8~10 분 동안 토마토 조각을 단일 층으로 요리하십시오. 두 개의 디너 접시에 조각을 쌓습니다.

당신이 필요로하는 성분

사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

팬에 1/3 컵 토마토 주스 및 고체,식초 및 버터를 첨가하십시오;버터가 녹고 주스에 포함될 때까지 중간 높은 열에 끊임없이 약동하십시오,1 에 2 분.

당신이 필요로하는 성분

(추천: 새크라멘토)

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

피미엔토를 채운 올리브 2개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

파슬리와 소금,후추를 넣어 맛을 낸다. 토마토 스택 위에 숟가락 소스.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

프리즈와 올리브 오일 1 티스푼을 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

2(겨울)

피미엔토를 채운 올리브 2개 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

세몬 리나 밀가루 또는 노란 옥수수 가루 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

녹색(설 익은)토마토 각)2(겨울)

올리브 오일에 대해 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 파슬리 2(겨울)

셰리 식초 또는 적포도주 식초 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

씻어 내고 파삭 파삭 한 프리즈 2019 또는 베이비 샐러드 믹스 2019 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

잘 익은 빨간 토마토 각)

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리즐링,스파클링 와인,그리고 진판델은 남부 내 최고 추천입니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 셀바흐 오스터 모젤 리슬링 카비 네트입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.