통 곡물 바나나 팬케이크

통 곡물 바나나 팬케이크는 3 을 제공하는 아침 식사입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 12 그램의 단백질, 15 그램 지방,그리고 총 328 칼로리. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 가게에 가서 소금,밀가루,카놀란 기름 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식주의자 다이어트. 5 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 전반적으로,이 조리법은 60 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 통 곡물 바나나 팬케이크, 비건 바나나 팬케이크(곡물 프리,팔레오),그리고 바나나 팬케이크(글루텐 프리,100%통곡물,유제품 프리).