톡 쏘는 요구르트 딥 채소
채소와 악몽 요구르트 딥 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 17 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 21 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 칠리 소스,요구르트,양 고추 냉이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 요구르트와 페타 딥, 허브 요구르트 딥과 차가운 구운 채소,및 악몽 레몬 냉동 요구르트.
지침
중간 그릇에 요구르트,칠리 소스와 고추 냉이를 섞는다. 덮개;풍미를 혼합하기 위하여 적어도 1 시간을 냉장하십시오.