토스카나 참치 브루스케타

레시피 토스카나 참치 브루 쉐타는 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 20 분. 에 대한 서빙 당 94 센트,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 10. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 117 칼로리. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 대각선 피 각질의 빵,파슬리,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토스카나 참치, 참치와 토스카나 콩,및 토스카나 참치 샐러드.

성분

서빙:

얇은 대각선 조각 피 각질의 빵(이탈리아어 또는 프랑스어)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 백리향 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)454견과류는 원하는 대로(다진 것)

후 머스 또는 1(16 온스)용기 기타 콩 퓨레 2(겨울)

신선한 레몬 주스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 3(겨울)

다진 신선한 이탈리아 파슬리 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 붉은 양파 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

기름에 포장 된 잘게 썬 햇볕에 말린 토마토 1호박 1파운드,

다진 신선한 백리향 휴가 또는 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

물,물기에 참치

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인은 참치를위한 훌륭한 선택입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신은 컬럼비아 밸리 메를로 두 덩굴을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 4.2 중 5 성급 등급과 병 당 약 7 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.