토마토와 파프리카를 곁들인 다니엘 불루드의 찐 바스크 치킨

토마토와 파프리카를 곁들인 다니엘 불루드의 찐 바스크 치킨
토마토와 파프리카를 곁들인 다니엘 불루드의 찐 바스크 치킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 64 그램, 지방 68 그램,그리고 총 969 칼로리. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.62 서빙 당. 230 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 소수의 바질,피망,마늘 정향 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 건 셰리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 빵과 버터 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 달콤한 고추와 토마토와 바스크 치킨, 다니엘'에서 찐 갈비,및 찐 파프리카 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
한편,중간 열에 큰 오븐 방지 프라이팬을 설정하고 쵸 릿 죠를 추가합니다. 쵸 릿 죠 일부 지방 렌더링 하 고 갈색 시작 때까지 가끔 약동 요리.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
슬롯 스푼으로 쵸 릿 죠를 제거 하 고 일부 종이 타월에 드레인.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
3
양쪽에 소금과 후추로 허벅지와 가슴을 계절.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
4
프라이팬에 닭 조각을 추가하고 양쪽에 갈색,약 10 분 총.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
닭고기 조각을 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
6
프라이팬에 지방 2 큰술을 제외한 모든 것을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
피망,양파,마늘,타임을 추가합니다. 소금으로 간을하고 야채가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
8
셰리,토마토,파프리카,고추 플레이크를 추가합니다. 잘 저어 갈색 비트를 제거하고 1 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
9
프라이팬에 허벅지를 네슬레(나중에 가슴을 추가 할 것입니다)하고 요리 한 쵸 리자를 추가합니다. 오븐에 프라이팬과 장소를 커버. 15 분 동안 요리 한 다음 프라이팬을 제거하고 허벅지를 뒤집은 다음 유방 조각을 추가합니다. 다시 덮고 오븐으로 돌아갑니다. 닭고기 조각이 완전히 익을 때까지 10 분에서 15 분 동안 요리하십시오. 필요한 경우 더 많은 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
10
바질로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
11
봉사.
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수28
잡지