토마토와 케이 퍼와 스케이트 날개

토마토와 케이 퍼 스케이트 날개는 페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.02 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 25 그램, 지방 13 그램,그리고 총 282 칼로리. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,케이 퍼,토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 건포도 케이 퍼 소스를 곁들인 헤이즐넛 가루 스케이트 윙, 콜리 플라워,베이컨,케이 퍼,크루통을 곁들인 바삭한 스케이트,및 케이 퍼와 토마토 치킨.