토마토와 가든 크림 치즈가 들어간 조식 베이글

아침 식사 베이글,토마토와 정원 크림 치즈를 갖춘 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 411 칼로리, 단백질,및 지방 39 그램. 가게에 머리와 소금과 후추를 선택,양파,참깨 씨앗 베이글,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 12 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 뉴욕 스타일의 베이글,계란 및 크림 치즈 아침 식사 캐서롤, 저지 햄,계란,베이글 및 허브 크림 치즈 아침 샌드위치,및 크림 치즈,토마토,적 양파,아보카도 베이글.