토마토 오이 양념과 타 히니 소스를 곁들인 치킨 샤와 마

토마토 오이 양념과 타 히니 소스를 곁들인 치킨 샤와 마
토마토 오이 양념과 타 히니 소스와 레시피 치킨 샤와 준비가되어 있습니다 대략 1 시간 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 유제품 무료 미들 동부 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 456 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 45 그램 각각. 에 대한 $1.28 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 껍질을 벗기고 뼈를 발라 낸 닭 허벅지,정결 한 소금,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토 양념과 타 히니 소스를 곁들인 터키 샤와 마, 토마토 양념과 타 히니 소스를 곁들인 터키 샤와 마,및 타 히니 마늘 소스를 곁들인 치킨 샤와 마 피타.

지침

1
커민,파프리카,피망,칠리 파우더 및 마늘을 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
2
올리브 오일 재 밀봉 비닐 봉지 안에 닭을 배치.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
3
향신료 혼합물을 추가하고 완전히 통합 될 때까지 문지릅니다. 그 가방을 밀봉 하 고 적어도 30 분 동안 재워 냉장고에 배치.
당신이 필요로하는 성분
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
4
그릴을 중간 정도의 높은 열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
5
절인 후 꼬치를 사용하여 가운데를 통해 닭고기 조각을 뚫습니다. 꼬치,꼬치 당 닭의 대략 3 개 조각을 붙들 것이다 너를 위해 충분한 방을 남겨두는 조각을 아래로 미끄러지십시요. 닭고기가 모두 꼬치가 될 때까지이 과정을 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
6
소금을 뿌리고 뜨거운 기름을 바른 그릴 위에 4 분 동안 또는 총 8 분 동안 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
1
기름,식초,오레가노,토마토,오이,마늘,레몬 주스,양파,파슬리,약간의 소금과 후추를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2
타 히니 소스의 경우:중간 크기의 그릇에 타 히니 페이스트,올리브 오일,레몬 주스,물 1/4 컵을 섞습니다. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
타히니타히니
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
봉사하려면 구운 닭고기로 피타를 채우고 오이 양념 및 타 히니 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
구운 닭고기구운 닭고기
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
타히니타히니
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수13
잡지