토마토 시금치 스파이럴

토마토 시금치 스파이럴은 6인분 반찬입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 8g , 지방이 2g , 총 칼로리가 183칼로리 들어 있습니다. 1인분 가격이 69센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 19%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 소금, 파마산 치즈, 로마노 치즈, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있어집니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 90%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 아스파라거스와 햄 스파이럴 , 구운 시금치, 토마토와 염소 치즈 , 다채로운 토마토와 시금치 해산물 파스타 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.