토마토 샐러드와 바베큐 매운 새우

토마토 샐러드와 바베큐 매운 새우
토마토 샐러드와 바베큐 매운 새우는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 8 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 100 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 149 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 13 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 안초 칠레 파우더,양파,가보 토마토 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 토마토 샐러드와 바베큐 매운 새우, 토마토 샐러드와 바베큐 매운 새우,및 햇볕에 말린 토마토 매운 새우 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에서 바질 잎 1/3 컵을 올리브 오일로 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다. 소금과 후추로 기름을 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
신선한 바질신선한 바질
올리브 오일올리브 오일
식용유식용유
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
그릴에 불을 붙이거나 그릴 팬을 예열하십시오. 작은 그릇에 달콤한 훈제 파프리카와 순수한 안초 칠레 가루,연한 갈색 설탕,커민,고수풀,카이엔 고추,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 훈제 파프리카달콤한 훈제 파프리카
카이엔 고추카이엔 고추
밝은 갈색 설탕밝은 갈색 설탕
검은 후추검은 후추
고수풀고수풀
커민커민
소금소금
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
그릴그릴
그릇그릇
3
카놀라유로 새우를 솔질하고 향미료 혼합물에 온통 맛을 낸다. 그릴 적당히 높은 열에 새우,한 번 선회,그들은 가볍게 까맣게을 통해 요리 될 때까지,약 4 분 총.
당신이 필요로하는 성분
카놀라유카놀라유
새우새우
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
플래터에 토마토와 양파 조각을 배열하고 바질 오일 이슬비. 새우를 얹고 남은 바질 잎으로 장식하고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 바질신선한 바질
바질 오일바질 오일
새우새우
토마토토마토
양파양파

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 마크 웨스트 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
마크 웨스트 피노 그리지오
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파삭파삭하고 그리고 청결하다,이 포도주는 미묘하고,청결한,느린 끝을 가진 단물,돌 과일 및 밀감속 특색짓습니다.좋은 오래된 피쉬 앤 칩스,여름 샐러드 및 찐 조개와 12 개를 함께 사용해보십시오...또는 수십.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수2
잡지