토마토 사프란 비네 그레트를 곁들인 도미

토마토 사프란 냄새 맡는 약병을 가진 도미는 입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 1 인분 레시피. 이 메인 코스는 1061 칼로리, 단백질 189 그램,및 지방 23 그램 서빙 당. 에 대한 $16.22 서빙 당,이 조리법 커버 54% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 체리 토마토,셰리 와인 식초,사프란,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 84 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 뛰어난. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토 사프란 비네 그레트를 곁들인 도미, 토마토 사프란 비네 그레트를 곁들인 닭고기 볶음,및 토마토-사프란 비네 그레트와 함께 볶음 치킨 프리즈 2019 에 사프란 비네 그레트.

지침

원하는 경우 도미를 굽습니다. 나는 무거운 붙지 않는 팬에서 그(것)들을 굽는 것을 선호한다.먼저 소금과 갓 빻은 후추를 물고기 표면에 문지릅니다.

당신이 필요로하는 성분

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)

도미

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

팬에 오일 필름을 추가하고 중간 높은 열을 통해 설정합니다.물고기의 두께에 따라 각면에 약 3-5 분 정도 완료 될 때까지 필레를 요리하십시오.완료되면,접시를 봉사에 제거하고 따뜻한 유지.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

작은 프라이팬에 기름을 데 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

사프란을 추가하고 5 분 동안 약한 불로 요리.

당신이 필요로하는 성분

사프란

샬롯과 다진 마늘을 넣고 가끔 저어 주면서 향이 날 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 후추 드레싱

샬롯, 갈거나 다진 것

토마토를 넣고 약간 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

닭고기 국물을 추가하고 토마토가 분해하기 시작 단지 때까지 요리,약 3 분 이상.

당신이 필요로하는 성분

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

열에서 제거.

식초와 다진 파슬리를 넣고 후추로 간을합니다.생선에 토마토 비네 그레트 소스를 숟가락으로 얹어 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

비네 그레트

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

새우 8마리(U-12)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

체리 토마토(절반)2(겨울)

닭고기 국물(통조림)4

마늘 정향(3 박살,1 다진)3(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

후추(더 많거나 적은 맛)907견과류는 원하는 대로(다진 것)

도미 필레 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

사프란 1작은

샬롯, 갈거나 다진 것 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

셰리 와인 식초 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

시금치(다진 것)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 라마다 호텔 피노 그리의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 12 달러입니다.