토마토&멸치와 빵 부스러기,바질&붉은 양파 리칩

토마토&멸치와 빵 부스러기,바 질&붉은 양파 리십은 유제품 및 페스 카타 리안 1 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 142 칼로리. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 31 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 멸치,셰리 식초,빵 부스러기,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 빵 부스러기와 멸치 스파게티, 멸치,올리브,구운 빵 부스러기를 곁들인 스파게티,및 멸치와 빵 부스러기를 곁들인 스파게티(스파게티) 비슷한 요리법.