터키 실수 조
터키 조잡 조이 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방,그리고 총 314 칼로리. 에 대한 $2.65 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 시간 12 분. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 소금,식물성 기름,흑설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 밝은 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 설탕&계피 생과자를 가진 살구 타트 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 51 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 터키 실수 조, 터키 실수 조,및 터키 실수 조 비슷한 요리법.
지침
양파와 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분간 볶습니다. 열을 중간 높이로 돌리고 칠면조,소금 및 칠리 파우더를 저어 요리하고 칠면조가 분홍색을 잃을 때까지 약 5 분 동안 고기를 끊기 위해 저어줍니다.
혼합물을 느린 밥솥에 옮깁니다. 흑설탕,토마토 소스,케첩,물 1/4 컵,타바스코를 넣고 저어줍니다. 버블링 그리고 풍미가,3 4 시간 발전할 까지 낮게 덮고 요리하십시요.
원하는 경우 피클 또는 피클 양념과 함께 빵에 제공하십시오.