타지 마홀라! 치킨

타지 마홀라! 치킨
타지 마홀라! 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 231 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 베이 리프,후추,카놀란 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 나는 치킨 치킨이 아닙니다:오렌지와 카 다몬을 곁들인 바삭한 구운 닭 가슴살, 닭고기 요리에 가장 적합한 갈가리 찢긴 닭고기+수제 닭고기 국물,및 뽀빠이 쵸의 치킨(뽀빠이의 치킨 너겟으로 만든 쵸 장군의 치킨) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
마늘과 생강을 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분간 천천히 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
3
칠리 파우더,심황,가람 마살라,석류 주스를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
석류 주스석류 주스
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
가람 마살라가람 마살라
심황심황
4
약간 식히십시오. 닭고기를 혼합물로 잘 문지르고 얕은 베이킹 팬에서 25 분 동안 굽습니다. 닭은 조리 된 방법의 4 분의 3 이 될 것입니다. 닭 터치에 멋진 때 뼈를 제거 하 고 1/2 인치 조각으로 고기를 분쇄기. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
한편 버터 소스를 만들려면:큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
양파,생강,마늘을 연한 갈색이 될 때까지 약 4 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
7
토마토를 넣고 토마토가 떨어져 나올 때까지 약 5 분 동안 계속 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
8
향신료를 넣고 5 분 동안 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베트남 계피칩베트남 계피칩
9
매끄러운 때까지 믹서기 및 퓌레로 옮깁니다. 퓌레를 다시 팬에 넣고 크림과 버터를 넣습니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 5 분 동안 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
갈가리 찢긴 닭고기를 넣고 닭고기가 익을 때까지 6 분 더 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
용기 다진 양파용기 다진 양파
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
11
맛을 내기 위해 소금과 후추를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
12
원하는 경우 바 스마티 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바 스마티 쌀바 스마티 쌀
13
작은 소테 팬에서,중간 높은 열에,가볍게 커민과 고수풀로 시작하는 향미료를 토스트하십시오. 향이 날 때까지 약 1 분 동안 토스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
베트남 계피칩베트남 계피칩
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
14
후추와 카 다몬을 넣고 1 분 더 토스트를 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
15
계피,정향,월계수 잎을 넣고 1 분 더 토스트합니다. 향신료 분쇄기에서 미세한 분말로 갈아서. 향신료 블렌드를 최대 4 주 동안 단단히 그을린 용기에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
돼지기름 등돼지기름 등
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해

성분

1햄을 스터딩하기 위한 전체햄을 스터딩하기 위한 전체2히스 바 토피 조각포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지2히스 바 토피 조각검은 후추검은 후추2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)1마늘가루 2티스푼치폴레 고추, 거칠게 다진 것치폴레 고추, 거칠게 다진 것1히스 바 토피 조각말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료2히스 바 토피 조각말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료2전체 계피 스틱전체 계피 스틱2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.고수풀 씨앗고수풀 씨앗2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱1더블 스터프드 오레오레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 생강다진 생강1더블 스터프드 오레오다진 생강다진 생강118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)1마늘가루 2티스푼1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.석류 주스석류 주스237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시깍둑 썰기 한 붉은 양파깍둑 썰기 한 붉은 양파3씨를 뿌리고 다진 로마 토마토씨를 뿌리고 다진 로마 토마토2히스 바 토피 조각하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.2전체 카 다몬 씨앗,짓 눌린전체 카 다몬 씨앗,짓 눌린907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.껍질을 벗기지 않고 뼈가있는 닭 허벅지껍질을 벗기지 않고 뼈가있는 닭 허벅지1히스 바 토피 조각심황심황1더블 스터프드 오레오심황심황
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙8
건강 점수6
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