키텐 칼의 바나나 계피 스낵 케이크 또는 머핀(저지방)

키텐 칼의 바나나 계피 스낵 케이크 또는 머핀(저지방)
필요 채식 아침 식사? 키텐 칼의 바나나 계피 스낵 케이크 또는 머핀(저지방)은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 41 그램, 지방 35 그램,그리고 총 1699 칼로리. 에 대한 $2.63 서빙 당,이 조리법 커버 52% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소수의 사람들 만이 남부 요리를 정말 좋아했습니다. 베이킹 파우더,계란,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 81 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 시도 저지방 계피 에너지 공, 키텐칼의 1 그램 저지방 바나나 블루베리 머핀,및 저탄수화물 베이글-코코넛 가루 지방 머리 반죽 비슷한 요리법.

지침

1
8 인치 또는 9 인치 사각 베이킹 팬 또는 라인 머핀 통에 종이를 바르십시오 liners.In 큰 그릇에 밀가루,설탕,베이킹 파우더,베이킹 소다,계피 및 salt.In 작은 그릇,요구르트,바나나,기름,계란,바닐라를 함께 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
제과 설탕에 대해서제과 설탕에 대해서
추가 사과 선택 사항추가 사과 선택 사항
선택적인 백색 사탕 코팅선택적인 백색 사탕 코팅
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
버터, 1/2인치 큐브로 잘라 냉장 보관버터, 1/2인치 큐브로 잘라 냉장 보관
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
(대형 튜브)(대형 튜브)
카드보드 케이크 서클(6인치)카드보드 케이크 서클(6인치)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
검은색 트위스트 감초 밧줄 8개검은색 트위스트 감초 밧줄 8개
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤
2
건조한 재료 위에 붓고 그냥 혼합 될 때까지 주걱으로 부드럽게 저어줍니다(이상 혼합하지 마십시오).
당신이 사용할 장비
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
3
반죽을 준비된 베이킹 팬에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 살라미 4개얇게 썬 살라미 4개
당신이 사용할 장비
검은색 트위스트 감초 밧줄 8개검은색 트위스트 감초 밧줄 8개
4
약 25 분 동안 구워,또는 케이크의 상단은 밝은 갈색 때까지,그리고 가장자리는 팬의 측면에서 멀리 당겨 시작(머핀 약간 적은 시간을 구워).10 분 동안 랙에 팬에 멋진 케이크.저녁 식사 칼 또는 주걱으로 케이크의 측면을 풉니 다.케이크 오른쪽을 위로 뒤집어 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
가루 설탕을 가볍게 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 정말 잘 어울립니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 호텔 내 오피스에 연락하여 회의 일정을 잡을 수 있으므로 회의 일정을 알아보기 위해 사용하는 시간을 절감하여 뉴사우스웨일스에서 시간을 최대한 활용할 수 있습니다. 병 당 약 22 달러가 소요됩니다.
제이 제이 프럼 그라처 히멜라이히 카비넷 리슬링
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그것의 아직도 발랄한 청신함에도 불구하고 그것은 파란/회색 데본기 슬레이트 토양에서 무기물의 정밀한 과일 리슬링 특성 그리고 근본적인 힌트를 보여준다.이 상쾌한 와인을 약간 차게 제공하십시오! 아페리티프로,특히 더 성숙 할 때,해산물이나 가금류와 함께.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙1
건강 점수42
잡지