클래식 미니 미트로브

클래식 미니 미트로브
주방에서 보낼 수 있는 시간이 약 35분이라면 클래식 미니 미트로브는 유제품이 없고 포드맵 친화적인 놀라운 요리법이 될 수 있습니다. 1회 제공량에는 284칼로리, 단백질 27g, 지방 12g이 들어있습니다. 1인분당 $2.48의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다. 4인분 레시피입니다. 13명이 이 레시피에 감동받았습니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 매장에 가서 오리지널 헌트® 토마토 케첩, 소금을 첨가하지 않은 헌트® 토마토 소스, 그리고 오늘 만들어 볼 몇 가지 다른 재료를 구입하세요. 올레시피에서 제공합니다. 숟가락 점수는 58%로 괜찮은 요리입니다. 비슷한 요리법을 원한다면 클래식 미니 미트로브, 클래식 미니 미트로브, 미니 미트로브를 시도해 보세요.

지침

1
오븐을 화씨 375도까지 예열하세요. 얕은 베이킹 팬에 알루미늄 호일을 깔아주세요. 호일에 쿠킹 스프레이를 뿌리세요.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
쇠고기, 토마토 소스, 계란 비터, 귀리, 수프 믹스를 큰 그릇에 넣고 잘 섞일 때까지 섞습니다. 약 4x3인치 크기의 미니 미트로브 4개를 만듭니다. 준비된 팬에 넣으세요.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
에그비터에그비터
1봉투(1온스) 양파수프믹스1봉투(1온스) 양파수프믹스
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
미트 로프 위에 케첩을 고르게 펴 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
4
25분 동안 굽거나 미트 로프가 완전히 익을 때까지(160°F) 굽습니다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
5
서빙하기 전에 5분 정도 기다리십시오.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수15
잡지