크림 야생 쌀 수프

크림 야생 쌀 수프
크림 야생 쌀 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 314 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $1.38 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 금메달의 혼합물 및 밀가루,당근,양파,그리고 다른 재료의 소수가 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 65 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 야생 쌀 수프, 크림 야생 쌀 수프,및 크림 야생 쌀 수프.

지침

1
중간 높은 열에 3 쿼트 스튜 냄비안에 버터를 녹으십시요. 셀러리,당근,양파,피망을 버터에 약 4 분 동안 익히고 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
밀가루와 후추를 저어주세요. 야생 쌀,물,국물을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀, 철저하게 헹구기야생 쌀, 철저하게 헹구기
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
3
끓는 열;낮은 열을 줄일 수 있습니다. 가끔 저어 주면서 15 분 동안 덮고 끓입니다.
4
반반,아몬드 및 파슬리를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
5
뜨거울 때까지 가열하십시오(끓이지 않거나 수프가 응결 될 수 있음).
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙3
건강 점수16
잡지