크림 서코 태시
필요 글루텐 프리 반찬? 크림 같은 서코 태시는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 73 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 102 칼로리. 버터 콩,컷 오크라,우유,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 59 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 서코 태시, 크림 서코 태시,및 크림 치킨 서코 태시.
지침
전자 레인지 용 그릇에 옥수수,오크라,물 1 큰술을 섞습니다. 7 8 분을 위한 높은 조정에 습기찬 종이 수건 그리고 마이크로파로 덮으십시오.
중간 냄비에 중간 불로 우유와 화이트 소스 믹스를 함께 휘젓습니다. 끊임없이 휘젓고 끓이십시오. 열을 줄여 끓여서 1 분 동안 계속 저어줍니다.
익힌 옥수수와 오크라,버터 콩,다진 피멘토를 화이트 소스에 넣습니다. 중간 열 및 열로 돌아갑니다.