크림 구운 콜리 플라워

크림 구운 콜리 플라워
크림 구운 콜리 플라워는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 1 회 제공 포함 198 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 에 대한 $1.07 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 마늘,비달 리안 양파,헤비 크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 크림 파마산 딥을 곁들인 구운 콜리 플라워 크림 파마산 딥을 곁들인 구운 콜리 플라워, 크림 구운 콜리 플라워 수프,및 크림 디종 소스와 함께 전체 구운 콜리 플라워 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 450 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
콜리 플라워를 베이킹 시트에 단일 층으로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
기름 2 큰술과 소금 및 후추로 이슬비를 뿌립니다. 코트 잘 던져. 콜리 플라워가 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 한두 번 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
4
그 사이에,중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 있는 버터를 가진 잔여 큰 스푼 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
마늘과 양파를 넣고 가끔 저어 주면서 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 요리합니다. 크림 치즈와 무거운 크림을 저어 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
6
콜리 플라워를 넣고 부드럽게 던지면서 잘 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
7
서빙 그릇에 옮기고 파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수4
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