크림 구운 콜리 플라워

크림 구운 콜리 플라워
크림 구운 콜리 플라워는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 1 회 제공 포함 198 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 에 대한 $1.07 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 마늘,비달 리안 양파,헤비 크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 크림 파마산 딥을 곁들인 구운 콜리 플라워 크림 파마산 딥을 곁들인 구운 콜리 플라워, 크림 구운 콜리 플라워 수프,및 크림 디종 소스와 함께 전체 구운 콜리 플라워 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 450 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
콜리 플라워를 베이킹 시트에 단일 층으로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
기름 2 큰술과 소금 및 후추로 이슬비를 뿌립니다. 코트 잘 던져. 콜리 플라워가 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 한두 번 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
얇은-얇은-
4
그 사이에,중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 있는 버터를 가진 잔여 큰 스푼 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
마늘과 양파를 넣고 가끔 저어 주면서 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 요리합니다. 크림 치즈와 무거운 크림을 저어 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
6
콜리 플라워를 넣고 부드럽게 던지면서 잘 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
7
서빙 그릇에 옮기고 파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수4
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