크림 구운 달콤한 양파

크림 구운 달콤한 양파
크림 구운 달콤한 양파는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 392 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 27 그램 각각. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 매운 소스,밀가루,날카로운 체다 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 함께 숟가락 점수 37%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 구운 양파, 크림 구운 양파,및 크림 달콤한 양파.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
끓는 물에있는 큰 냄비에 양파를 요리하여 5~7 분을 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
물기를 빼고 약간 식히고 껍질을 벗기십시오.
4
가볍게 기름을 바른 8 인치 사각 베이킹 접시에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
5
2 큰술을 녹입니다. 중간 열에 무거운 스튜 냄비에있는 버터;매끄러운 때까지 가루에서 휘젓고,끊임없이 휘젓는,1 분 요리하십시오. 우유를 점차적으로 털어 내고 1 분 동안 또는 두껍게 거품이 날 때까지 계속 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
6
치즈,매운 소스,소금 및 갈은 흰 후추를 넣고 2 분 또는 치즈가 녹을 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 흰 후추지상 흰 후추
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
7
접시에 양파 위에 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
8
분쇄 된 크래커와 1 큰술을 함께 저어줍니다. 녹은 버터;캐서롤 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
9
350 에서 25~30 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
10
*20 온스. 껍질을 벗기고 쐐기로 자른 달콤한 양파를 대체 할 수 있습니다. 단계 1 에 있는 끓는 양파를 생략하십시오;지시되는 것과 같이 굽기 접시에 있는 껍질과 장소.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 양파달콤한 양파
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수5
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