크림 같은 월 도프 감자 토퍼
크림 같은 월 도프 감자 토퍼가 걸립니다 15 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 499 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 26 그램. 에 대한 $1.45 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 호두 조각,셀러리,냄비 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 73 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 팬티 블루 치즈 감자 토퍼, 세 치즈&양파 재킷 감자 토퍼,및 매운 구운 감자 샐러드/그릴 토퍼 사용 비슷한 요리법.
지침
포크로 감자를 찌르고 전자 레인지 접시에 앉아. 올리브 오일 스킨을 문질러,당신이 좋아하는 경우에 약간의 바다 소금을 뿌린다. 중앙에서 부드러운 때까지 8 분 동안 높은 전자 레인지. 당신이 토핑을 준비하는 동안 냉각 둡니다.
부드러운 치즈,셀러리,양파,사과 및 호두 반을 섞은 다음 맛을 내십시오.
오픈 감자를 잘라 토핑에 숟가락과 나머지 호두 뿌린다.