크리올라 소스를 곁들인 구운 피망

크리올라 소스를 곁들인 구운 피망
크리올라 소스와 함께 구운 피망은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 93 칼로리. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.0 서빙 당. 토마토,오렌지 피망,적포도주 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크리올라 소스를 곁들인 구운 피망, 소시지와 피망을 곁들인 구운 폴렌타,및 감자 박제 구운 피망.

지침

1
화재가 뜨거울 때(1~2 초 동안 랙 위에 손을 5 인치 잡을 수 있음),랙에 고추를 그릴 수 있으며,피부가 검게 될 때까지 10~12 분 동안 집게로 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
당신이 사용할 장비
그릴그릴
집게집게
1
모든 버너를 높게 예열 한 다음 열을 적당히 높게 조정하십시오. 스킨이 검게 될 때까지 10~12 분 동안 집게로 돌려 랙에 고추를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
당신이 사용할 장비
그릴그릴
집게집게
1
고추를 큰 그릇에 옮기고 플라스틱 랩으로 단단히 덮은 다음 처리 할 수있을 정도로 차가워 질 때까지 그대로 두십시오. 고추를 껍질을 벗긴 다음 세로로 반으로 줄기와 씨앗을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
씨앗씨앗
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
그릇그릇
2
남은 재료를 함께 저어 준 다음 고추를 넣고 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
1
*당신이 그릴 수없는 경우,고추는 집게로 선회,높은 열에 가스 버너의 랙에 구이 할 수 있습니다. 또는 열에서 약 5 인치 정도의 육계 팬에 구워서 가끔 돌립니다(약 15 분).*크리올라 소스의 고추는 1 일 전에 만들어 식히고 덮을 수 있습니다. 서빙하기 전에 실온으로 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
소스소스
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
그릴그릴
집게집게
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수34
잡지