크리올 메기 딥
필요 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 호르 도브르? 크리올 메기 딥은 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $4.13 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 601 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 38 그램 각각. 크리올 조미료,파,크림 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 58 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 메기 크리올, 크리올 메기 샌드위치,및 크리올 마요네즈와 메기 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 물 2 인치의 깊이에 부 어;종 기에 가져다.
물고기를 추가하고 종기로 돌아갑니다. 커버,열을 줄입니다. 그리고 5~8 분 또는 포크로 생선 조각이 될 때까지 끓입니다.
슬롯 스푼으로 프라이팬에서 제거;약간 냉각. 한 입 크기의 조각으로 플레이크.
부드러워 질 때까지 전기 믹서로 크림 치즈와 다음 4 가지 재료를 치십시오. 파 1/4 컵을 저어주세요.
8 인치 그릇이나 주철 프라이팬에 치즈 혼합물을 뿌립니다.
치즈 혼합물에 고추 소스를 퍼지십시요;얇은 조각이 된 메기 및 잔여 양파에 정상.