크리미 슬로우 쿠커 그린 칠리 치킨 수프
글루텐과 유제품이 없는 메인 코스가 필요하세요? 크리미 슬로우 쿠커 그린 칠리 치킨 수프는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1인분당 $1.41 에 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 14%를 충족합니다 . 1인분에는 234칼로리 , 15g의 단백질 , 10g의 지방이 들어 있습니다. 카이엔 고추, 마늘가루, 닭 가슴살, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 미국 요리를 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 4명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들고 싶어합니다. 슈퍼볼 에 완벽합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 6시간 20분이 걸립니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 50%라는 훌륭한 점수를 받았으며 이는 견고합니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 킥업 슬로우 쿠커 칠리 , 달콤한 칠리 파인애플 소스를 곁들인 슬로우 쿠커 카루아 돼지고기 , 슬로우 쿠커 칠리 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.
지침
카놀라유를 슬로우쿠커에 붓고 기울여 항아리 바닥을 코팅합니다. 닭고기를 슬로우쿠커 바닥에 넣습니다.
그릇에 소금, 칠리 가루, 양파 가루, 마늘 가루, 커민, 흰 후추, 카이엔 고추를 섞고, 혼합물의 약 절반을 닭고기에 뿌립니다. 닭고기를 뒤집고 남은 향신료 혼합물을 닭고기에 뿌립니다.
닭고기 위에 토마토 소스, 청고추, 핀토콩, 잘게 썬 토마토를 각각 얹습니다.
그릇에 닭고기 육수와 치킨 크림 수프를 넣고 잘 섞은 후, 잘게 썬 토마토 층 위에 고르게 붓습니다.
1시간 동안 높은 온도에서 조리합니다. 재료를 수프 전체에 고르게 펴기 위해 저어줍니다. 가끔 저어주면서 5시간 더 조리합니다.