크랩 파스타 샐러드
크랩 파스타 샐러드는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방 43 그램,그리고 총 689 칼로리. 에 대한 $2.48 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 모조 게살,콜리 플라워,발사믹 비네 그레트 샐러드 드레싱 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 2 사람들이 맛 있는 하 고 만족이 조리법을 발견. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 87 의 엄청난 숟가락 점수%. 시도 완두콩 앤 크랩 파스타 샐러드, 크랩 파스타 샐러드,및 파스타 게 계란 샐러드 비슷한 요리법.
지침
알 덴테가 될 때까지 끓는 물 속에 파스타를 요리하십시오.
큰 그릇에 브로콜리,콜리 플라워,토마토,골파,게살,파스타를 섞습니다.
기름과 식초 샐러드 드레싱의 전체 병을 붓고 코트에 던지십시오.