크랩 케이크
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 크랩 케이크를 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 619 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 44 그램. 에 대한 $3.02 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 아루 굴라,마요네즈,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 올드 에빗 그릴 크랩 케이크-이 크랩 케이크는 필러가없는 것으로 잘 알려져 있으며 맛이 풍부합니다, 조 크랩 판잣집 같은 크랩 케이크,및 크랩 케이크 비슷한 요리법.
지침
믹싱 그릇에 게 고기와 빵 부스러기를 섞습니다.
계란 흰자,마요네즈,삼발,골파,레몬 주스를 추가합니다. 소금과 후추로 간을합니다. 게살 매쉬하지 않도록주의하면서,부드럽게하지만 철저하게 재료를 접어. 4 균일 한 패티로 혼합물을 형성;그들은 촉촉하고 그냥 함께 개최한다.
프라이팬에 식물성 기름을 바르고 중간 열에 놓습니다. 갈색이 될 때까지 각면에 약 4 분 동안 크랩 케이크를 볶습니다.
갈색 버터 토마토 비네 그레트와 함께 아루 굴라 침대에서 즉시 제공하십시오.
프라이팬에 버터 2 큰술을 중불로 녹입니다. 거품이 가라 앉을 때 샬롯과 베이 잎을 넣으십시오. 샬롯을 부드럽게하기 위해 1 분 동안 요리하십시오.
남은 버터를 넣고 버터가 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 계속 요리합니다.
토마토,오렌지 주스,골파,셰리를 추가합니다. 그냥 토마토를 분해 2 분 더 요리.
올리브 오일을 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
열에서 제거하고 크랩 케이크와 함께 따뜻한 봉사.
추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링
샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개류에 대한 나의 최고 추천입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 테 누타 디 노졸 르 브루니 슈 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 12 달러입니다.
테누타 디 노졸 르 브루니체 샤르도네
노졸 르 브루니케는 샤르도네 품종의 우아하고 독특한 표현으로,토스트의 약간의 뉘앙스로 상쇄되는 흰색과 열대 과일의 깨끗하고 향기로운 꽃다발과 함께. 미각에,그것은 섬세한 복잡성의 전반적인 인상과 함께,신선한 산도와 중간 몸의 구조에 의해 강조 과일 성숙의 뛰어난 균형을 보여줍니다. 이들은 미묘한 바짝 구워 주에 끝나는 깨끗하고 지속적인 마무리에 반복됩니다.