크랜베리-오렌지 고구마

크랜베리-오렌지 고구마는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 72 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,전체 30 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 190 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 물,소금,지상 정 향,그리고 다른 재료의 소수 혼합물이이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 39 분. 전반적으로,이 조리법은 59 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 오렌지 컵에 오렌지 메이플 고구마, 오렌지 컵에 오렌지 메이플 고구마,및 크랜베리 오렌지 달콤한 롤 비슷한 요리법.

지침

오븐을 40 으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

. 각 고구마를 호일에 싸서 베이킹 시트에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개

다진 신선한 바질 3/4컵

당신이 사용할 장비

고춧가루 약간

구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항

400 에서 1 시간 10 분 동안 또는 매우 부드러워 질 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

중간 냄비에 크랜베리와 물 결합. 끓게 가져오십시요;열을 감소하고십시요,폭로되는 끓어오르기 직전의 상태,4 분 또는 가장 큰 크렌베리가 터질 까지.

당신이 필요로하는 성분

(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)

레몬 껍질 1개

스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick

당신이 사용할 장비

다진 유약 피칸(선택 사항)

마멀레이드를 넣고 마멀레이드가 녹을 때까지 저어줍니다. 계피와 다음 3 가지 재료를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것

쌀 종이

. 감자에서 펄프를 퍼 내고 펄프를 큰 믹싱 볼에 넣습니다. 감자 껍질을 버리십시오. 부드러워 질 때까지 감자 으깨기로 펄프를 으깨십시오. 크랜베리 혼합물에 저 어 하 고 요리 스프레이로 코팅 된 2 쿼트 베이킹 접시에 숟가락. 400 에서 15 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 덮고 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서