퀴 토 햄 포장 연어

퀴 토 햄 포장 연어
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 퀴 토 햄으로 감싼 연어를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 362 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 23 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $4.46 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 에피쿠리어스 레시피에는 21 명의 팬이 있습니다. 올리브 오일,퀴 토 햄,연어 필레의 센터 컷 조각 및 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 모든. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 91 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 시도 퀴 토 햄 포장 연어, 따뜻한 옥수수 버섯 살사를 곁들인 퀴 토 햄으로 감싼 연어,및 파마산과 함께 프로슈토-프로슈토 포장 배를 전달하십시오 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 425 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
연어를 소금으로 가볍게 양념하고 각 조각을 퀴 토 햄 조각에 싸서 연어의 끝을 노출시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
(대형 튜브)(대형 튜브)
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
3
솔기가 아래로 향하게하여 기름칠 된 큰 얕은 베이킹 팬으로 옮깁니다. 후추로 간을하고 각 조각에 1/2 티스푼의 기름을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
그냥 통해 요리 될 때까지 오븐의 중간에 구워,8 에 9 분.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
이상 봉사
6
허브빈 스튜 요리의 일종

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 와 프랭크 가족 포도원 루이스 포도원 준비 제도 이사회 샤르도네 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 62 달러의 비용이 듭니다.
프랭크 가족 포도원 루이스 포도원 보호 구역 샤르도네
프랭크 가족 포도원 루이스 포도원 보호 구역 샤르도네
포도주는 색깔안에 밀짚 노랗다. 코에 느린 구운 배와 인동 덩굴 꽃을 표현합니다. 미각에,와인은 밝고 풀 바디입니다,마이어 레몬과 신선한 살구 맛의 부하와 함께.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수30
잡지