쿡탑"구운"콩

쿡탑
스토브"구운"콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 5 그램, 지방 3 그램,그리고 총 113 칼로리. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 레시피 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 모든 레시피조리법에는 10 명의 팬이 있습니다. 베이컨,돼지 고기,콩,매운 갈색 겨자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 28%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토스카나 쿡탑 구운 콩, 쉬운 쿡탑 구운 콩,및 쿡탑 팥과 쌀.

지침

1
중간 냄비에 베이컨을 중간 정도의 고열로 5 분 동안 또는 바삭해질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
양파 추가;3 분 또는 양파가 파삭 파삭 할 때까지 요리하십시오. 콩,케첩,겨자를 저어주세요. 열을 낮게 줄이십시오.
당신이 필요로하는 성분
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
3
20 분 동안 또는 소스가 걸쭉해질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
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