콩과 붉은 소스를 곁들인 현미

콩,붉은 소스와 현미는 글루텐 프리 및 채식주의 자 메인 코스. 에 대한 $1.53 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방,그리고 총 519 칼로리. 가게에 머리와 현미,콩,옥수수 토르티야,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 4 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 돼 먹지 못한 냄비 팥과 쌀, 현미&16 콩 아다이,및 현미&팥 그릇 비슷한 요리법.