콜리 플라워와 브로콜리 모네

콜리 플라워와 브로콜리 모니는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 203 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 서빙 당 70 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,버터,콜리 플라워 작은 꽃,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 콜리 플라워 모네 크레페, 새로운 모네 소스를 곁들인 콜리 플라워,및 콜리 플라워 모네와 루이빌 핫 브라운 비슷한 요리법.