콜리 플라워 퓨레와 그을린 스테이크

콜리 플라워 퓨레와 그을린 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 420 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 32 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.84 입니다. 가게에 가서 콜리 플라워,평평한 잎 파슬리,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 48 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 콜리 플라워 퍼와 그을린 가리비., 콜리 플라워 퓨레와 발사믹 브뤼셀 콩나물을 곁들인 가리비,및 5 성분 월요일:콜리 플라워 퓌레 위에 닭 허벅지를 그을린 비슷한 요리법.

성분

서빙:

680견과류는 원하는 대로(다진 것)

작은 머리 콜리 플라워(약,코어 및 작은 꽃으로 절단 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 평평한 잎 파슬리 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 잘린 녹색 올리브 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 후추 4(겨울)

신선한 시금치 1단(약 3컵)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 1

잘게 썬 샬롯 2

스트립 스테이크(두께 1 인치,총 1 1/2 파운드)

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 야생&와일더 노출증 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 19 달러입니다.