콜리 플라워 카레

레시피 콜리 플라워 카레가 준비되었습니다 약 42 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 인도 음식 애호가를위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 11 그램, 지방 37 그램,그리고 총 482 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.56 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 생강,양파,시금치,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 좋다. 시도 콜리 플라워 카레, 콜리 플라워 카레,및 콜리 플라워 카레 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1머리

콜리 플라워,조각으로 깨진 400견과류는 원하는 대로(다진 것)

주석 코코넛 밀크 2(겨울)

카레 페이스트(뜨거운 것을 좋아한다면 더 많이 사용하십시오)1

생강,강판 1

레몬,주스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

기름 2

잘게 썬 양파 2

껍질을 벗기고 덩어리로 자른 감자 200견과류는 원하는 대로(다진 것)

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것 400견과류는 원하는 대로(다진 것)

주석 다진 토마토

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 좋은 희망 부시 덩굴 체닌 블랑의 와이너리 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.