콜리 플라워 수프 크림

콜리 플라워 수프 크림
콜리 플라워 수프의 크림- 채식 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 143 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 수프처럼 잘 작동합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,밀가루,날카로운 체다 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 45%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 콜리 플라워 수프 크림, 콜리 플라워 수프 크림,및 콜리 플라워 수프 크림.

지침

1
중간 열에 3 쿼트 스튜 냄비안에 버터를 녹으십시요;양파를 첨가하고,부드러운까지 일정하게 약동하는 5 분을,요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
콜리 플라워와 다음 4 가지 재료를 추가합니다. 종기에 가져와;커버,열을 감소,끓인다 15 분 또는 콜리 플라워가 매우 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
3
털로 약동하는 반반 및 가루를 결합하십시오;콜리 플라워 혼합물에 첨가하십시오. 종기에 가져와;열을 줄이고,자주 교반,2 분 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
4
백리향을 제거하고 버립니다. 차가운 15 분.
당신이 필요로하는 성분
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
5
콜리 플라워 혼합물의 절반을 푸드 프로세서 또는 믹서기에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
6
큰 그릇에 퓌레 혼합물을 붓고;콜리 플라워 혼합물을 나머지 절차를 반복합니다. 그릇에 국자;치즈를 각각 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
국자국자
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수10
잡지