코코넛 그라 놀라 베리 파르페

코코넛 그라 놀라 베리 파르페
코코넛 그라 놀라를 곁들인 베리 파르페는 당신이 찾고있는 디저트 일 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 15 그램의 단백질, 19 그램의 지방,그리고 총 691 칼로리. 에 대한 서빙 당$2.99,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 딸기,그라 놀라,꿀,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이며 7 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식주의자 다이어트. 가락으로 점수 81%,이 요리는 훌륭합니다. 시도해봐 그래 놀라를 곁들인 요구르트와 베리 파르페, 혼합 베리와 그라 놀라 파르페,그리고 트리플 베리 진저스냅&그라놀라 요거트 파르페 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
오븐을 화씨 325 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
테두리가 있는 베이킹 팬에 코코넛을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
확산확산
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
황금빛 갈색이 될 때까지 3~5 분간 굽고 가끔 팬을 흔듭니다. 작은 그릇에 코코넛과 그라 놀라를 함께 저어 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
그라 놀라그라 놀라
당신이 사용할 장비
오븐오븐
그릇그릇
프라이팬프라이팬
4
두 개의 키가 큰 파르페 잔에 각각 1/4 컵의 요구르트를 넣습니다. 각 유리에 꿀 1 큰술을 숟가락으로 섞은 다음 딸기와 블루 베리를 섞은 다음 코코넛-그라 놀라 혼합물의 4 분의 1 을 섞습니다. 나머지 요구르트,꿀,딸기 및 그라 놀라 혼합물을 안경에 겹쳐서 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딸기딸기
블루베리블루베리
딸기딸기
코코넛코코넛
그라 놀라그라 놀라
요거트요거트
꿀
5
긴 숟가락으로 제공하십시오.

추천 와인: 크림 셰리, 포트, 모스 카토 다스 티

크림 셰리,포트,모스카토 다스티는 파르페에 좋은 선택입니다. 일반적인 와인 페어링 규칙은 와인이 음식보다 달콤한지 확인하는 것입니다. 섬세한 디저트는 모스카토 다스티와 잘 어울리고,크림 셰리를 곁들인 견과류 디저트와 카라멜 또는 초콜릿 디저트는 포트와 잘 어울립니다. 5 성급 중 4.8 점으로 자연의 복수 애완 동물 냇 로스는 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 19 달러의 비용이 듭니다.
자연의 복수 애완 동물 냇 로즈
자연의 복수 애완 동물 냇 로즈
자몽의 힌트와 함께 라즈베리와 야생 딸기의 노트. 몇 분 후,와인은 클레멘 타인과 흰 복숭아 향을 보일 것입니다. 와인은 정말 살아있다. 와인은 입으로 가득 차 있는 실키하고 건조합니다.(남은 설탕은 없습니다.)하지만 입맛의 열매는 다르게 생각하게 만듭니다.산도는 적당하며,마지막은 무화과 힌트에 소금(바다 바람처럼)의 작은 터치로 들어갑니다.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수23
잡지