코요테 케사 디야

코요테 케사 디야
너무 많은 멕시코 요리법을 가질 수 없으므로 코요테 케사 딜란 을 사용해보십시오. 이 호르 도브르에는 855 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 53 그램 서빙 당. 에 대한 $2.95 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 식물성 기름,땅 커민,파프리카 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 67 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 코요테 마가리타, 추수 감사절 남은 퀘사 디야(3-치즈 터키 크랜베리&세이지 퀘사 디야),및 케사 디야 파란 엘 데사 유노(아침 식사 케사 디야) 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
린스와 팻 닭 가슴살을 건조,여분의 지방을 잘라,와 문질러 1 흑화 향신료의 스푼.
당신이 필요로하는 성분
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
닭 가슴살닭 가슴살
4
높은 열에 무 쇠 프라이팬에 기름을 열,닭고기를 추가 하 고 갈색까지 요리 하 고 통해,각 측에 약 6 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
절단 보드에 제거,약간 냉각 및 슬라이스. 따뜻한 유지 커버.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
6
통해 가열 될 때까지 낮은 열에 작은 냄비에 콩을 가열하고 따뜻하게 유지. 나머지 재료를 준비 하 고 조립에 대 한 그들을 준비.
당신이 필요로하는 성분
콩
당신이 사용할 장비
냄비냄비
7
철판 또는 주철 팬을 높이 가열하고 파삭 파삭 할 때까지 양쪽에있는 토르티야를 토스트하십시오(접으려고하면 균열이 생깁니다).
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
토스트토스트
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
쿠키 시트에 옥수수 1 개를 놓고 콩의 절반,치즈의 1/3,검게 한 닭고기의 1/2,파 1 큰술과 함께 골고루 펴고 두 번째 옥수수로 덮습니다. 이 레이어링 순서를 나머지 재료와 함께 반복하십시오. 세 번째 옥수수로 마무리하고 남은 치즈,고수 및 깍둑 썰기 한 토마토로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
실란트로실란트로
토마토토마토
토틸라토틸라
전체 치킨전체 치킨
치즈치즈
쿠키쿠키
확산확산
콩
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
9
5 분 동안 구워.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
4 개의 쐐기로 저미는 칼을 가진 오븐 그리고 부분에서 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
칼
오븐오븐
11
검은 콩 살사와 치포 틀레 목장 드레싱 봉사.
당신이 필요로하는 성분
목장 드레싱목장 드레싱
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
살사살사
12
모든 재료를 작은 그릇에 담습니다. 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
13
부드럽게 큰 용기에 모든 재료를 섞는다. 뚜껑을 덮고 20 분 동안 냉장 보관하십시오.
14
매끄러운 때까지 믹서 기에 모든 재료를 처리 합니다.
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
15
드레싱을 서빙 그릇에 붓고 서빙하기 전에 30 분 동안 덮고 냉장 보관합니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇

성분

425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.검은 콩,세척,배수검은 콩,세척,배수2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.껍질을 벗기고 잘게 썬 당근껍질을 벗기고 잘게 썬 당근1더블 스터프드 오레오신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.치포 틀레 고추치포 틀레 고추1마늘가루 2티스푼잘게 썬 실란트로 잎잘게 썬 실란트로 잎425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.저 나트륨 옥수수 커널,배수저 나트륨 옥수수 커널,배수3라지는밀가루 토르티야밀가루 토르티야1마늘가루 2티스푼코셔 피클코셔 피클2히스 바 토피 조각과립 양파과립 양파2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.다진 파다진 파2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.잘게 썬 파잘게 썬 파1히스 바 토피 조각지상 커민지상 커민2히스 바 토피 조각지상 커민지상 커민1마늘가루 2티스푼갓 짜낸 라임 주스갓 짜낸 라임 주스1더블 스터프드 오레오강판 라임 제스트강판 라임 제스트1더블 스터프드 오레오액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물1히스 바 토피 조각갓 금이 간 후추갓 금이 간 후추1마늘가루 2티스푼갓 검은 후추 균열갓 검은 후추 균열177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시파쇄 된 고추 잭 치즈파쇄 된 고추 잭 치즈237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시목장 드레싱,매장에서 구입목장 드레싱,매장에서 구입2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.잘게 썬 빨간 피망잘게 썬 빨간 피망2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.잘게 썬 붉은 양파잘게 썬 붉은 양파170노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.통조림 냉동 콩통조림 냉동 콩1로마 토마토,다이 싱로마 토마토,다이 싱1작은로마 토마토,시드,작은 주사위로마 토마토,시드,작은 주사위1감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.1히스 바 토피 조각갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시파쇄 된 모짜렐라 치즈파쇄 된 모짜렐라 치즈170노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형1마늘가루 2티스푼1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 윌리엄스 셀리엠 웨스트 사이드 도로 이웃 피노 누아 4.7 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 140 달러의 비용이 듭니다.
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난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수30
잡지