케일과 사과 샐러드
케일과 사과 샐러드는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 129 칼로리. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 79 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 가서 얇게 썬 아몬드,레몬 주스,날짜 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 케일 사과 샐러드, 케일 사과 샐러드,및 사과 호두 케일 샐러드 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 레몬 주스,올리브 오일,소금 1/4 티스푼을 함께 휘젓습니다.
케일이 서있는 동안 날짜를 얇은 슬라이버로 자르고 사과를 얇은 성냥개비로 자릅니다.
케일에 날짜,사과,아몬드 및 치즈를 추가하십시오. 소금과 후추로 간을하고 잘 던지십시오.