케이 퍼 허브 소스와 구운된 스테이크
케이 퍼 허브 소스와 구운 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.85 입니다. 1 회 제공 포함 226 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 12 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 바질 잎,레몬 주스,등심 스테이크 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케이 퍼 소스와 구운된 스테이크, 토마토 허브 걸레 소스와 함께 구운 측면 스테이크,및 구운된 스커트 스테이크와 허브 소스와 감자.
지침
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 스테이크를 놓습니다.
파슬리와 남은 재료를 푸드 프로세서에 넣고 섞을 때까지 가공합니다.
구운 마늘 빵:그릴 4 조각 프랑스 빵 각면에 2 분 또는 갈색이 될 때까지.
1 개의 찻숱가락 올리브 기름을 가진 각 조각을 솔질하십시오;반으로 자른 마늘 정향으로 문지릅니다.