캠프 파이어 송어

캠프 파이어 송어
캠프 파이어 송어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 71 그램, 지방 34 그램,그리고 총 611 칼로리. 에 대한 $8.15 서빙 당,이 조리법 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 6 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 송어,마늘,피망,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 94%,이 요리는 최고입니다. 시도 두 캠프 파이어 송어 저녁 식사, 허브와 베이컨 레시피를 곁들인 캠프 파이어 송어,및 모닥불 파이 비슷한 요리법.

지침

1
각 송어를 알루미늄 호일 조각에 놓습니다. 소금과 후추로 맛을 낸 다음 사용하는 경우 버터,피망 및 마늘 1 큰술로 구멍을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
송어송어
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
2
송어를 호일에 단단히 굴려 패킷을 만듭니다. 석탄에서 물고기를 제거 할 때 손잡이로 사용하기 위해 금속 토스트 막대에 물고기의 각 패킷을 고정하기 위해 몇 가지 추가 호일을 사용합니다.
당신이 필요로하는 성분
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
너의 모닥불의 빨간 뜨거운,연기가 나는 석탄안에 물고기 소포를 덮고 물고기가,불의 열의지하고 있는 7 에 10 분 할 까지 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
난이도쉬운
준비 완료17 m.
서빙4
건강 점수56
잡지