캐러멜 레몬 나타나서 어린 양의 박제 나비 다리

캐러멜 레몬 나타나서 어린 양의 박제 나비 다리
캐러멜 레몬 나타나서 어린 양의 박제 나비 다리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 2732 칼로리, 단백질 397 그램,및 지방 115 그램 각각. 에 대한 $33.63 서빙 당,이 조리법 커버 65% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 판 체타,레몬 주스,캐러멜 레몬 나타나서,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 레몬,허브,마늘을 곁들인 양고기 버터 플라이 다리 구이, 레몬,허브,마늘을 곁들인 양고기 버터 플라이 다리 구이,및 레몬 허브 드레싱을 곁들인 양고기와 야채 구이 버터 플라이 다리 비슷한 요리법.

지침

1
양고기를 열고,뼈가있는면을 위로,책처럼. 트림 대부분의 힘줄과 지방,절단하지 않도록주의 고기에 어떤 구멍. 양고기의 각 두꺼운 부분에 3/4 에서 1 인치 깊이의 전체 길이 컷을 만듭니다(작업 표면으로 자르지 마십시오).어린 양을 플라스틱 포장으로 덮으십시오. 사용롤링 핀,파운드 심지어 1-1 1/2 인치두께(양고기는 약 8 배속 19 인치).
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
고기고기
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
2
플라스틱 랩을 벗겨냅니다.
당신이 필요로하는 성분
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
3
양고기를 소금과 후추로 골고루 뿌리고 잘게 썬다.마늘,레몬 껍질. 15 개의 세이지가있는 상단잎은 균등하게 떨어져 있습니다. 커버팬 세타. 1 개의 긴면에서 시작하여 양고기를 접습니다.절반. 양고기를 2 인치 간격으로 단단히 묶으십시오.긴 롤에. 작은 칼을 사용하여 양띠에 깊은 슬릿을 만들고 각 슬릿에 마늘 조각과 사게 리프 조각을 삽입하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 껍질레몬 껍질
마늘마늘
어린 양어린 양
롤
당신이 사용할 장비
칼
4
양고기에 소금을 뿌리고후추. 앞으로하십시오:1 일 전에 만들 수 있습니다. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
소금소금
5
중간에 레몬 주스와 기름을 털다.그릇;소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
6
양고기를 통해 모든 혼합물을 브러시하고 방에 서 보자.온도 1 시간.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
7
바베큐 준비(중간-고온).
8
그릴에 양고기를 놓고 모든면에서 시든.온도계가 가장 두꺼운 부분에 삽입 될 때까지 그릴을 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬레몬
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
그릴그릴
9
절단 보드에 전송.
10
10 분 휴식을 취하십시오.
11
양고기를 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
12
캐러멜 처리 된 레몬 쥬스와 함께 제공됩니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬레몬
1
토스카나 레드는 구운 양고기의 대담한 맛을 견딜 수 있습니다. 2006 년 콜 도르 시아"스페치 에리"($1
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
2
고기와 잘 어울리는 맛있는 체리 맛이 있습니다. 또한,이 산지오베제 블렌드는 훌륭한 가치입니다.
당신이 필요로하는 성분
산지오베제산지오베제
체리체리
고기고기
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수49
잡지