칼도 베르데

칼도 베르데
필요 글루텐 프리,유제품 프리,채식 반찬? 칼도 베르데 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 142 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 카 넬리 니,베이 리프,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 75 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칼도 베르데, 칼도 베르데,및 칼도 베르데.

지침

1
소시지를 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
2
중간 정도의 고열로 6~8 쿼트 팬에 약 10 분 동안 가볍게 갈색이 될 때까지 소시지를 자주 저어줍니다. 슬롯 형 스푼으로 소시지를 종이 타월로 옮겨 배수하십시오. 팬에서 1 티스푼 지방을 제외한 모든 것을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
팬에 양파와 마늘을 추가합니다. 양파가 절뚝 거릴 때까지 약 5 분 동안 중간 정도의 고열로 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
냄비에 국물을 넣으십시오. 계피 스틱,월계수 잎 및 피망을 무명천에 묶고 국물에 첨가하십시오. 커버와 높은 열을 통해 종기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치
돼지기름 등돼지기름 등
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
추가 물추가 물
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
한편 감자를 껍질을 벗기고 1/2 인치 입방체로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
6
콜라 드 줄기의 거친 부분을 잘라내어 버립니다. 잎을 잘 헹구고 배수하고 쌓으십시오.
7
스택을 세로로 반으로 자른 다음 십자형으로 얇은 띠로 자릅니다.
8
콜라 드 그린,감자 및 콩을 국물에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콜라 드 그린콜라 드 그린
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
9
뚜껑을 덮고 약한 불로 20 분 동안 끓입니다.
10
소시지를 넣고 감자가 부드러워 질 때까지 5~10 분 더 길게 덮고 계속 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
11
포장 된 향신료를 제거하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
베트남 계피칩베트남 계피칩
12
국자 수프 그릇에.
당신이 필요로하는 성분
건조된 큰 북부 콩 1컵건조된 큰 북부 콩 1컵
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
국자국자
13
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수38
잡지