카리브 해 하바네로 콘 브레드

카리브 해 하바네로 콘 브레드
카리브 해 하바네로 콘 브레드는 채식 9 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 185 칼로리. 에 대한 서빙 당 37 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 매우 저렴한 중앙 아메리카 음식의 팬들을위한 레시피. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 빵으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 45 분. 무 지방 요구르트,옥수수 가루,하바네로 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 하바네로 코코넛 소스와 하바네로 망고 살사를 곁들인 가리비, 세비체 드 카마론 콘 망고 와이 하바네로(망고와 하바네로를 곁들인 새우 세비체),및 글루텐 프리 비건 콘 브레드 및 콘 브레드 머핀(100%통 곡물) 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 옥수수 가루,밀가루,설탕,베이킹 파우더,소금을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 양파Cp. 양파
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
기름,계란,옥수수,요거트,치즈,하바네로스,아나 헤임을 추가합니다. 재료가 고르게 축축해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
하바네로 칠리하바네로 칠리
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
3
기름을 바른 8 인치 사각 팬에 반죽을 붓습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
빵이 황금 갈색이고 팬 측,30 에 35 분에서 당길 것을 시작될 때까지 375 오븐에서 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
빵을 사각형으로 자르고 뜨겁거나 따뜻하거나 시원하게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙9
건강 점수3
잡지